早餐健康食谱网上选秀 “新秀”月博多谷力浮出水面
2010/10/12 阅读量：
最新发布的“北京人早餐营养现状调查”结果显示：虽然“不吃早餐对健康有害”观念已深入人心，但“偶尔吃早餐”甚至“不吃早餐”的人仍超过了12%。不过同期进行的“营养早餐食谱征集”活动也给月博带来了好消息：包括“新秀“月博多谷力谷物浓浆”在内的时尚代餐，正在将原本不吃早餐的白领拉入早餐行列。
时尚代餐：与时间赛跑的健康食品
上述调查结果反映了如今都市人普遍面临的早餐困惑--时间紧、懒得弄。而即便是吃早餐的人，大部分人都属于速战速决型。本次调查中，有19.2%的人选择在5分钟以内解决早餐，57.8%的人选择在5-10分钟内解决早餐，只有22.9%的人选择享用早餐的时间在10分钟以上。
这意味着白领早餐不仅要健康营养，更要与时间赛跑。“代餐新秀”月博多谷力的杀手锏是--便捷包装、多种口味以及多元营养，凭借这些突出优势其在与时间的争夺战中一马当先，一举成为网民心中的早餐搭档。
网名为“给我点鼓励”的网友说，“睡觉是我人生头等大事，早餐基本处于可有可无状。不过’喝早餐’一点都不费时，一包多谷力，只要几分钟就吃一顿健康营养早餐，红豆、，黑米、燕麦三种口味，醇香口感我也很喜欢&hellip；&hellip；”可以说，在健康与时间的两难选择中，多谷力切实实现了两者的平衡，这也是它为什么能成为代餐新秀的原因之一。
多谷力：让你吃得像国王的时尚代餐
俗话说，“早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。”调查中，由中国营养学会专家、食品科学博士等组成的营养早餐顾问团专家也特别指出，很多人认为早餐吃清粥小菜是最好，其实早餐营养要求全面，清粥小菜组合所提供的能量远不能满足正常人早餐的能量所需，谷物是膳食宝塔的基础，也是早餐关键营养成分，应特别注意补充。
从这一点看，目前市场的某些代餐产品也实现了营养综合配比。如月博多谷力谷物浓浆，来自高蛋白、高纤维素、高维生素、低糖的谷物，除了营养丰富，还低糖、低热量，满足营养所需，又不必为“营养过剩、肥胖”等副作用买单。在营养与苗条中实现了平衡，不少女白领就是冲着这一点选择的多谷力。
对于早餐时间，专家也建议，起床后20至30分钟再吃早餐，早餐与中餐最好间隔4至5小时。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。
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